关爱自己 抚慰心灵

  • 2013年06月13日 13:59
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——记我校师范教育部开展心理健康教育系列讲座

201368日下午,我校师范教育专业部特邀全国亲子咨询培训师、二级心理咨询师吴英老师为专业部英教121、小教121、学中121、学中122共四个班的学生开展了以“与内心的小孩对话——如何治愈你的童年创伤”为主题的讲座。

吴老师从同学们的已有经验入手,引导他们认识自己内心那个有些孤独、迷茫、无助的孩子。同学们在吴老师的引导下,感受着自己曾经可能的经历:混乱、逃避现实、责罚和忽视、隐私和侵犯、纠葛、如履薄冰、无视、角色颠倒、物质主义、自我否定、敏感脆弱的自我意识、或是不安全的情感依附模式。随后,她提出可以通过社交、稳定情绪、幽默感、行动力、乐观坚定等方面的能力以及榜样的力量实现恢复。

吴老师生动精彩、意义深刻的讲座,赢得同学们的阵阵喝彩和频频认同。一个半小时的聆听让同学们获益匪浅:没有怨恨、学会原谅,经常与家人和朋友分享自己的感受,同时也能承认自己有时候的不完美,从被否定的情绪中解放出来,感受自己的感受,找回内心的平静。


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